Jesień to doskonała pora roku na aktywność

Siatkówka, pływanie, nordic walking, a może minigolf? Szukasz dla siebie ciekawej aktywności fizycznej na jesienne miesiące? Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sopocie zachęca do udziału w cyklicznych zajęciach, prowadzonych przez doświadczonych instruktorów. Warto również skorzystać z oferty pływalni miejskiej.

To oferta zarówno dla osób, które już są aktywne, jak też dopiero stawiających swoje pierwsze kroki w tych dyscyplinach. O to, by trenować je w sposób prawidłowy, zapewniający największe spektrum korzyści dla naszych ciał i zdrowia, dbają nasi profesjonalni instruktorzy. Udział w grupowych zajęciach to także okazja do integracji i poznania nowych ludzi, a w grupie trenuje się po prostu raźniej.

Ogólnodostępne zajęcia z trenerami

We wrześniu powrócą bezpłatne zajęcia nordic walking, tenisa stołowego oraz piłki siatkowej dla mieszkańców Sopotu. O szczegółach i terminach poszczególnych zajęć już niebawem będziemy informować na naszej stronie internetowej. Zachęcamy do bieżącego śledzenia aktualności.

Na spacer i ćwiczenia do lasu lub w pasie nadmorskim

Nadchodząca jesień to także okazja do aktywnych spacerów na jednym z dwóch szlaków kuracyjnych: nadmorskim lub leśnym. Na obu trasach ustawione zostały urządzenia do ćwiczeń i rekreacji. Warto je wypróbować podczas wędrówki i zadbać do kondycję.

Warto pływać i ćwiczyć w wodzie

Kryta pływalnia MOSiR przy ul. Haffnera wraz z końcem wakacji zmieniła harmonogram dostępności. Począwszy od 2 września jest czynna od poniedziałku do piątku, w godz. 6:00-21.30. W weekendy można korzystać z basenu w godzinach 8:00-21.30. Wstęp dla mieszkańców z Kartą Sopocką odbywa się na preferencyjnych warunkach. Dodatkowym udogodnieniem jest ogólnodostępna sauna.

Harmonogram:

• poniedziałek - piątek - 6:00-21:30

• sobota - niedziela - 8:00-21:30

Głębokość basenu na Pływalni MOSiR wynosi od 60 do 160 cm, co umożliwia zarówno rekreacyjne pływanie, realizację treningów przygotowujących np. do startów w zawodach czy chociażby naukę pływania dla dzieci i młodzieży.

Aktywni mieszkańcy Sopotu z pewnością docenią zajęcia typu aqua aerobic. Prowadzone są dwa razy w tygodniu w godzinach porannych oraz wieczornych, tak więc udział w nich można z powodzeniem dostosować do swojego planu dnia.

Na krytej pływalni można także dwa razy w tygodniu skorzystać z zajęć aqua aerobiku.

Harmonogram zajęć:

• czwartek – godzina 19.00

• Niedziela – godzina 8.30

Udział w zajęciach jest odpłatny na podstawie dedykowanego biletu, ale co istotne, koszt zajęć dla mieszkańców Sopotu został ustalony na preferencyjnym poziomie i mogą korzystać z nich ze zniżką, w cenie 26 PLN. Wstęp dla pozostałych osób kosztuje 37 PLN.

Czy próbowaliście już gry w minigolfa?

Jeszcze do końca października można korzystać z ogólnodostępnego pola do gry w minigolfa. Ten dedykowany obiekt z dwudziestoma torami można znaleźć na Sopockich Błoniach. Wystarczy uzbroić się w kije, celne oko, cierpliwość i rozpocząć zabawę z odrobiną rywalizacji. Wstęp i korzystanie z torów do minigolfa jest darmowe. Osoby nieposiadające własnego sprzętu, mogą wypożyczyć kije bezpłatnie, pobierana jest jedynie zwrotna kaucja w wysokości 50 PLN. Wypożyczalnia działa od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00. Informacje: +48 607 749 222.