Środa, 19 lutego 2025
Imieniny: Arnold, Konrad, Marceli
pochmurno
-3°C

Aktywny Kurort. MOSiR w Sopocie zaprasza mieszkańców na zajęcia

Ocena 0/5
joga 
Chociaż pojęcie kurortu może nam się kojarzyć z wypoczynkiem oraz leczeniem schorzeń to Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sopocie patrzy na ten aspekt szerzej. Codzienna aktywność, ruch i uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i ogólną sprawność. Dlatego MOSiR zachęca do udziału w zajęciach tj. aqua aerobik, zdrowy kręgosłup, joga czy nordic walking.
MOSiR w Sopocie kieruje swoją ofertę zarówno dla osób, które już są aktywne, jak też dopiero stawiających swoje pierwsze kroki w tych dyscyplinach. O to, by trenować je w sposób prawidłowy, zapewniający największe spektrum korzyści dla naszych ciał i zdrowia, dbają profesjonalni instruktorzy. Udział w grupowych zajęciach to także okazja do integracji i poznania nowych ludzi, a w grupie trenuje się po prostu raźniej. Spektrum możliwości dbania i dobrą formę i bycie aktywnym na co dzień jest naprawdę szerokie i dostępne dla osób w różnym wieku.

Zajęcia na pływalni

Zdrowy kręgosłup
Harmonogram zajęć:
  • każdy wtorek - godzina 18:20
Aqua aerobik
Prowadzone są dwa razy w tygodniu w godzinach porannych oraz wieczornych, tak więc udział w nich można z powodzeniem dostosować do swojego planu dnia.
Harmonogram zajęć:
  • każdy czwartek – godzina 19:00
  • każda niedziela – godzina 8:30
Zajęcia usprawniające
Dedykowane są osobom z niepełnosprawnościami i szczególnymi potrzebami. Prowadzone są w małych grupach, dlatego ilość osób, która może jednorazowo z nich skorzystać jest ograniczona. Grupy prowadzą doświadczeni instruktorzy, którzy od lat współpracują z osobami z niepełnosprawnościami. Dzięki udziałowi w zajęciach, uczestnicy powiększają swoją sprawność, zakresy ruchu, mobilność stawową oraz wykonują ćwiczenia oddechowe i koordynacyjne.
Harmonogram zajęć:
  • każdy wtorek – godzina 16:20
  • każdy czwartek – godzina 16:20

Pozostałe zajęcia

Joga
Harmonogram zajęć:
  • każda środa - godzina: 12:15
  • „Zatoka Jogi” 3 Maja 6a/1
Zdrowy kręgosłup
Harmonogram zajęć:
  • każdy poniedziałek - godzina: 16:30 (I grupa) oraz 17:30 (II grupa)
  • sala Spółdzielni Mieszkaniowej Brodwino
Zajęcia taneczne 50+
Harmonogram zajęć:
  • każdy czwartek - godzina: 13:00 (I grupa) oraz 14:15 (II grupa)
  • DS Broadway
Siatkówka
Harmonogram zajęć:
  • każdy wtorek - godzina: 18:30
    * z wyłączeniem ferii zimowych
  • Szkoła Podstawowa nr 8, ul. Józefa Golca 3
Tenis Stołowy
Harmonogram zajęć:
* od marca 2025
  • każda środa - godzina: 17:30
  • Sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 8, ul. Józefa Golca 3

fot. fb.com/zatokajogi

powrót do kategorii

Dodaj komentarz

Spodobała Ci się informacja? Zostaw nam swoją opinię
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!
Twoja ocena
Ocena (0/5)

Pozostałe
aktualności

DO GÓRY

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.

Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

Więcej

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej
Twoja przeglądarka blokuje powiadomienia. Kliknij Bezpieczna (Secure) i kliknij Zezwalaj
Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Przeglądasz tę stronę w trybie offline.
Przeglądasz tę stronę w trybie online.